Vers l'équilibre alimentaire et émotionnel

Se reconnecter avec l'intelligence de la Vie en Soi

Stage en présentiel Co-animé par Mary Mombrun et Valérie Pignal


Du 8 au 12 septembre 2021 - Lieu : Gite le Merle à Suze dans la Drôme

Modalités et inscription en bas de page

 

 

Avant d’être un individu faisant parti d’une famille et d’une société, nous sommes un fruit de la nature et un enfant de l’univers. Cependant, nos modes de vie actuels nous ont peu à peu coupés de la nature, de l’intelligence de la Vie et de notre véritable identité. Ainsi, nous vivons ou « survivons » avec des corps de plus en plus stressés, déséquilibrés ou malades.

A travers ce stage de 4 jours, vous découvrirez d’une part, la compréhension de l’Ayurveda notamment, par l’équilibre alimentaire, et d’autre part, comment vivre en paix avec ses émotions et toutes les parts de soi, à travers la pratique de l’intégration émotionnelle et du dialogue intérieur.

 


Visionnez en bas de page le replay de la réunion d'info !

L’ayurvéda est une science millénaire issue de l’Inde qui est fondée sur les lois universelles de la vie et de la nature. Bien plus qu’un système de santé, c’est un art de vivre qui prend en compte tous les aspects de l’être humain : physique, psychologique, émotionnel et spirituel. L’ayurvéda est donc un moyen de comprendre notre vraie nature en profondeur, de nous ouvrir à l’intelligence de la Vie et de rétablir ainsi l’équilibre et l’harmonie dans notre corps et dans notre vie. Ses méthodes sont simples, non agressives et accessibles à tous.

 

L'ayurveda

L’ayurvéda est basée sur 3 énergies vitales : Pitta, Vata et Kapha qui sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps, appelés plus couramment doshas. Les cinq éléments (l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre) qui les constituent ont des attributs qui les qualifient, et permettent de comprendre et de conserver notre équilibre en adaptant notre mode de vie.

 

Pendant le stage, les doshas seront développés et chacun pourra découvrir sa nature, Prakriti et ses déséquilibres, Vikriti.

 

Ces cinq éléments qui émanent des qualités de la Nature ont également des correspondances psychologiques qui indiquent des états d’esprit et des qualités d’émotions qui seront également développés pendant le stage. Les émotions ont une certaine saveur ou un certain parfum et affectent le corps selon leurs qualités.

C’est pour cela que l’Ayurveda utilise le pouvoir des épices et des plantes pour neutraliser les déséquilibres mentaux et les perturbations émotionnelles. Les six saveurs seront développées pendant le stage.

 

Valérie Pignal

Coach thérapeute en Ayurveda, animatrice en ateliers de cuisine, formatrice occasionnelle. J’accompagne les personnes sur leur chemin de vie en leur apportant conseils en alimentation, soins énergétiques, massages ayurvédiques, méditation, hygiène de vie.

 

Site : http://www.ayurvedalyon.fr/

contact@ayurvedalyon.fr

06.64.17.09.14

 


Modalités pratiques

 Dates : Du 8 /09 à  18h -  Au 12/09  à 17h

Lieu : Gite le merle à Suze dans la Drôme (26000) -  20mn de Crest  - 55mn de Valence

Coût : 600 euros tout compris - Acompte de 150 euros à verser à l'inscription.

Hébergement : En chambre 2 personnes (possibilité tente)

Nourriture : Ayurvédique, végétarienne et sans gluten

Groupe limité entre 6 et 10 personnes

 

Télécharger le bulletin d'inscription ci-dessous et envoyez le avec votre chèque d'acompte  de 150 euros avant le 15 aout à l'adresse indiquée en bas de page. Chèque non débité avant le début du stage.

 

 

Télécharger
Bulletin d'inscription.pdf
Document Adobe Acrobat 199.0 KB

L'intégration émotionnelle

 Les perturbations émotionnelles peuvent avoir sur le corps le même effet que les  aliments. toxiques. D'ailleurs, ce sont souvent ces perturbations émotionnelles qui sont à l'origine de nos perturbations alimentaires et digestives.

 

Nos émotions sont bien souvent considérées comme nos pires ennemies alors qu’en réalité, elles sont nos meilleures alliées. Qu’est-ce qu’une émotion, à quoi elle sert, comment est-ce qu’elle fonctionne et surtout comment faire pour qu’elle ne nous fasse plus souffrir ?

 

Nous aborderons tous ces aspects de façon extrêmement précise et concrète. A travers une plongée au cœur de soi, chacun pourra faire l’expérience de la pratique de la communication consciente et de l’intégration émotionnelle qui, plus qu’une simple méthode, est un véritable art de vivre qui vous permettra de développer l'art de dissoudre l'émotion et de libérer les ressources, les qualités, les dons et talents insoupçonnés dont vous êtes porteur.

 

 

Mary Mombrun

Accompagnatrice en métamorphose intérieure, spécialisée dans l’écologie relationnelle, la santé émotionnelle et l’intuition.

A titre indicatif, les outils que j'utilise sont créatifs, simples et ludiques : Danse, chant du cœur, constellation de l’Être, communication consciente et processus d'intégration émotionnelle, lecture d’âme, temps de partage et de questions/réponses, visualisation créatrice, méditation active, balade, apport en alimentation vivante...

 


Replay de la réunion d'information du 15/07/21 à 19h

Préinscription au stage du 8 au 12 septembre 2021

Validez votre commande et envoyez votre bulletin d'inscription (ci-joint) avec votre chèque d'acompte de 150 euros.

600,00 €



 

Contact :

Mary Mombrun

 56, rue de la Pachaudière

38300 Éclose Badinières

 Port. 06 74 49 41 49

lavienousaime@gmail.com

Envoyer un mail  :

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Abonnez-vous à  ma chaine Youtube

Cliquez  sur  l'image ci-dessous pour accéder

 

Pour être sûre de recevoir mes courriers, inscrivez ce mail dans vos contacts lavienousaime@gmail.com